Restorative stretchingΣτατικές ασκήσεις & θέσεις δανεισμένες από πόζες της yoga που έχουν στόχο να αυξήσουν τα όρια ευκαμψίας των αρθρώσεων, να βελτιώσουν την ευλυγισία των μυών με τη μέθοδο του παθητικού stretching.